冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
弗兰西丝卡·安妮丝 萨曼莎·邦德
罗布森·格林 西蒙内·拉赫比比
卡罗利妮·舒赫 费利克斯·克拉默 卢卡斯·格雷戈霍威茨 斯特凡·韦纳特 温弗里德·格拉泽德 安德烈·赫尼克 Axel Moustache Jan Krauter Robert Glatzeder Berit Künnecke Alix Heyblom Maximilian Ehrenreich Aleks Kurdzielewicz Edgar Emil Garde
乔·曼特纳 托马斯·吉布森 谢默·摩尔 马修·格雷·古柏勒 帕姬·布鲁斯特 克斯汀·范奈丝
史蒂夫·布西密 凯莉·麦克唐纳 迈克尔·珊农 谢伊·惠格姆 迈克尔·斯图巴 斯蒂芬·格拉汉姆 迈克尔·肯尼斯·威廉姆斯 杰克·休斯顿
肖恩·吉利斯 Peter Reeves Steve Gerben Chris O'Connor Kilah Fox Stavros Halkias Andrew Schulz Francis Ellis Jace Wade Jennifer Vanderslice Jessica Marie Jimenez
Deanna Thompson John Green Claudette Hamlin Antonio Paradiso Anna Yourkin Benjamin Xu Marc Lilge Mike Nadeau Joe Panz Joe Warmington Henri Romeo Salta Kadir Anlayisli Joel Watts
Shachin Sailesh Kumar 里克·沃登 奥利维亚·格兰特 Ash Nair Lisa Kay Ashna Rabheru 艾波·罗丝·雷瓦 朱丽·沃特斯 杰迈玛·韦斯特